Posture de l'ELEPHANTEAU ou de BABY GANESH.
Attraper les oreilles avec les doigts, descendre en position accroupie. Monter/redescendre plusieurs fois.
Bénéfices : Posture d'équilibre, stabilise les problème d'oreille interne, calme la libido.
GANESHASANA
Libellés : Yoga - ASANAS
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire